• 22 czerwca 2024

Czy pamiętasz tę kultową reklamę produktów do pielęgnacji skóry z lat 80-tych, która pokazywała kobietę wypisującą na dłoni słowo "sucha" i sprawiała, że ten kredowy, trzyliterowy obraz był odtąd twoją przestrogą? Nie jesteś sam i choć z pewnością nie jest to najdokładniejsze przedstawienie, ten 30-sekundowy spot zdecydowanie zrobił to, co miał zrobić: sprawił, że chciałeś dowiedzieć się więcej o właściwej pielęgnacji skóry suchej, a co najważniejsze, wiedzieć, jak całkowicie zapobiec wysuszeniu skóry, mając dosłownie pod ręką produkt nawilżający.

Pomijając nawiedzające skórę bazgroły, sucha skóra nie zaczyna się i nie kończy na tym rażąco oczywistym objawie. Ten powszechny stan skóry charakteryzuje się w rzeczywistości brakiem wody lub wilgoci w naskórku lub powierzchniowej warstwie skóry (stąd jego zamienność z terminem "skóra odwodniona"), więc bardziej codzienne objawy mogą obejmować wszystko, od zwykłego odwodnienia i ściągnięcia, po być może łuszczenie się, pękanie i szorstkość tekstury, po bardziej widoczne drobne zmarszczki, a nawet swędzenie i kłucie.

Dr Erin Kil, dermatolog z Tribeca Skin Center na Manhattanie, wyjaśnia, co dokładnie sprawia, że skóra jest sucha. "Zewnętrzna warstwa skóry, znana również jako warstwa rogowa naskórka, zawiera lipidy między komórkami skóry. Lipidy te obejmują ceramidy, cholesterol i wolne kwasy tłuszczowe. Różnice w składzie lipidów mogą określać stopień suchości skóry. Zmniejszenie ilości składników lipidowych może nie tylko wysuszyć skórę, ale także zakłócić funkcję barierową skóry, a w konsekwencji spowodować jej stan zapalny".

Zanim więc zakamuflujesz wszelkie problemy z teksturą za pomocą najlepszego podkładu, jaki można kupić za pieniądze, zdaj sobie sprawę, że makijaż, nawet nowe innowacje z formułami reklamowanymi jako "nawilżające", może zajść tylko tak daleko (w końcu zmywasz je po zakończeniu dnia). Opracowanie solidnego schematu pielęgnacji suchej skóry, który koncentruje się na odpowiednim nakładaniu krok po kroku delikatnych, nawilżających produktów, aby nie tylko nawodnić, ale także powstrzymać stany zapalne, ma kluczowe znaczenie dla zdrowej, zrównoważonej i promiennej cery.

Pielęgnacja skóry suchej

Co powoduje suchość skóry?

Czy sucha skóra jest czymś, z czym się rodzimy, czy jest to nabyte? Po trochu jedno i drugie, ponieważ chociaż istnieją czynniki genetyczne, które należy wziąć pod uwagę, wiele jej objawów może również wystąpić w przyszłości i nasilać się w bardziej suchych porach roku, takich jak zima. "Normalna skóra może stać się bardziej sucha w klimacie o niskiej wilgotności, a także przy spożyciu kofeiny i alkoholu, ponieważ działają one moczopędnie" - wyjaśnia dr Kil. "Niektóre leki, w tym statyny, również mogą wysuszać skórę".

A wiek? "Spadek estrogenu w okresie menopauzy i niski poziom tarczycy również mogą wysuszać skórę. Włączenie nawilżacza powietrza na noc, zwłaszcza gdy klimatyzator lub grzejnik nawiewa suche powietrze w tym samym czasie, może pomóc nawilżyć skórę".

Najlepsze produkty do pielęgnacji skóry suchej

I tak, jest prawda w tym całym szumie hialuronowym i ceramidowym. Dr Kil podkreśla ich znaczenie dla optymalnego nawilżenia skóry: "Badania wykazały również, że kwas hialuronowy i glikozaminoglikany pomagają nawilżyć i przywrócić barierę ochronną skóry. Produkty, które najlepiej sprawdzają się w przypadku skóry suchej to te, które pomagają utrzymać barierę lipidową, w tym ceramidy, kwas hialuronowy i glikozaminoglikany".

The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5

Jeśli chodzi o bezsensowne wprowadzenie do życia kwasu hialuronowego, podoba nam się super prosta formuła - nie wspominając o elastycznej, promiennej powłoce - którą otrzymujemy od The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5, która zapewnia widoczne rezultaty bez silikonów i dodanych substancji zapachowych.

  • The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 w Asos za £5.90
  • The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 w Amazon za £8.59

Produkty, których należy unikać oraz jak stosować retinole

Czy jesteś uzależniony od złuszczania lub kogoś, kto uwielbia pachnącą pielęgnację skóry? Dr Kil radzi być może wycofać się z nadmiernego szorowania (lub przynajmniej ograniczyć się do czegoś rzadszego) i odstawić zapach. "Osoby z suchą skórą powinny unikać produktów, które mogą zaburzać barierę ochronną skóry, takich jak nadtlenek benzoilu i środki złuszczające. Ponadto produkty zapachowe i produkty zawierające alkohol mogą podrażniać skórę".

Krem na noc AlphaRet

"Miejscowe retinoidy mogą być stosowane ostrożnie, ponieważ mogą podrażniać suchą skórę" - radzi dr Kil. "Można je stosować co drugą noc lub w połączeniu z kremem nawilżającym, aby zapobiec podrażnieniom. Mniej wysuszającym retinoidem do stosowania miejscowego jest AlphaRet Overnight Cream od Skin Better Science".

  • AlphaRet Overnight Cream w Skin Better Science za 125 USD

Najlepsza rutyna pielęgnacyjna dla skóry suchej

Przewodnik po pielęgnacji skóry krok po kroku

Prosta rutyna pielęgnacyjna dla skóry suchej zaczyna się od użycia delikatnego, nieściernego środka oczyszczającego, wyjaśnia dr Kil. Następnie najlepiej zastosować serum, krem nawilżający i filtr przeciwsłoneczny, najlepiej z tlenkiem cynku.

Krok 1: Używaj delikatnego środka oczyszczającego

Nawilżający płyn do mycia twarzy CeraVe

Podobnie jak wielu dermatologów i ekspertów ds. skóry, dr Kil preferuje delikatne właściwości oczyszczające CeraVe Hydrating Facial Cleanser - dzięki słynnej formule kwasu hialuronowego i trzech ceramidów, ten ulubieniec tłumów jest niezwykle skuteczny w nawilżaniu, ochronie i przywracaniu bariery ochronnej skóry.

  • CeraVe Hydrating Facial Cleanser w Amazon za £9.50

Aksamitne mleczko oczyszczające Clarins

Sponsorowane

Ten mleczny środek czyszczący jest delikatny dla skóry dzięki mieszance organicznej żółtej goryczki i organicznej melisy, które działają oczyszczająco, jednocześnie chroniąc naturalną mikrobiotę skóry. Jest idealny do stosowania jako drugi etap w rutynie podwójnego oczyszczania, ponieważ jest wystarczająco pracowity, aby pozbyć się wszelkich pozostałości makijażu, ale nie pozbawi skóry ważnego nawilżenia i pozostawi ją zdrową i odżywioną.

  • Aksamitne mleczko oczyszczające w Clarins za 30 USD/23 GBP

Krok 2: Nałóż serum

Senté Dermal Repair Cream

Idealny dla skóry suchej, a także zaczerwienionej / nadwrażliwej, ten wysokiej jakości krem zawiera analog siarczanu heparanu (HSA), który skutecznie nawilża i odnawia, wraz z uspokajającym ekstraktem z zielonej herbaty i hialuronianem sodu, co zapewnia trójstronne podejście do poprawy kolorytu skóry przy jednoczesnym zmniejszeniu wrażliwości.

  • Senté Dermal Repair Cream w Dermstore za 164 USD

Krok 3: Zastosuj krem nawilżający

Derma E Hydrating Day Cream

Kwas hialuronowy miesza się ze 100% wegańską, całkowicie naturalną formułą, aby zapewnić zroszony, nawodniony blask, dzięki czemu jest to podstawowy dodatek do pielęgnacji skóry suchej. Uwielbiamy młodzieńczy efekt ujędrnienia, który zapewnia przy ciągłym stosowaniu.


Intensywny krem na noc z witaminą C Derma E

Niektóre badania sugerują, że miejscowe stosowanie witaminy C może pomóc w zapobieganiu utracie wody przez naskórek. Stabilizowana formuła tego kremu przeciwdziała nierównomiernemu kolorytowi skóry i innym oznakom starzenia oraz promuje zdrowie kolagenu i bardziej promienną teksturę - a wszystko to podczas snu.

  • Derma E Vitamin C Intense Night Cream można kupić w Ulta za 13,99 USD.

Krok 4: Nałóż filtr przeciwsłoneczny z tlenkiem cynku

EltaMD UV Facial Broad Spectrum SPF 30+ Nawilżający krem przeciwsłoneczny do twarzy

Tlenek cynku jest wysoce skutecznym składnikiem ochrony przeciwsłonecznej, ponieważ blokuje zarówno promienie UVA, jak i UVB, nie powodując podrażnień. Ta innowacyjna formuła zawiera kwas hialuronowy zapewniający dodatkowy zastrzyk nawilżenia, szczególnie po zabiegach na twarz, gdy niezbędna jest delikatna ochrona przeciwsłoneczna. Kremowe filtry przeciwsłoneczne, takie jak ta formuła, które są najlepsze dla skóry suchej, prawdopodobnie najlepiej stosować w dni z lekkim makijażem; w przeciwnym razie wybierz ich bezolejową lub sportową formułę, która dodatkowo zapewnia jeszcze wyższy poziom ochrony.

  • EltaMD UV Facial Broad Spectrum SPF 30+ Moisturizing Facial Sunscreen na Amazon za 27,50 USD.

woman&home dziękuje dr Erin Kil z Tribeca Skin Center za poświęcony czas i fachową wiedzę.

Top