• 29 maja 2024

Każdy ma z nimi do czynienia w każdym wieku, więc jeśli chcesz wiedzieć, jak szybko pozbyć się zaskórników, mamy dla Ciebie rozwiązanie. Od głównych przyczyn po ukierunkowane leczenie, zapytaliśmy trzech światowej klasy ekspertów, aby dowiedzieć się dokładnie, jak na dobre pozbyć się tych uciążliwych pryszczy.

Wśród bardziej frustrujących form trądziku, zaskórniki często pojawiają się znikąd, zwykle w skupiskach i, ku naszej irytacji, mogą czasami utrzymywać się pomimo najlepszych starań, aby przestrzegać doskonałej rutyny pielęgnacji skóry.

Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii, trądzik dotyka ponad 50 milionów Amerykanów każdego roku i rośnie u dorosłych w wieku od 30 do 40 lat. W Wielkiej Brytanii NHS informuje, że 95% osób w wieku od 11 do 30 lat jest w pewnym stopniu dotkniętych trądzikiem. Starsze osoby mogą również rozwijać zaskórniki z powodu zmian hormonalnych spowodowanych ciążą, miesiączką lub menopauzą.

Jeśli obecnie walczysz z zaskórnikami, wiedz, że nie jesteś sam. Istnieją proste kroki, które możesz podjąć, wraz z użyciem produktów do pielęgnacji skóry, od retinolu po nadtlenek benzoilu, które pomogą leczyć i zapobiegać przyszłym wypryskom.

Czym są zaskórniki?

"Zaskórniki, technicznie nazywane zaskórnikami zamkniętymi, są spowodowane nagromadzeniem się martwych komórek naskórka, nadmiaru sebum, uwięzionego brudu i bakterii, które nagromadziły się na powierzchni skóry" - wyjaśnia Ada Ooi, znana kosmetyczka i założycielka 001 Skincare. Jeśli chodzi o ich wygląd, wyglądają jak małe białe guzki i są pokryte cienką warstwą skóry. "Z drugiej strony, zaskórniki to tak zwane zaskórniki otwarte" - mówi dr Sam Bunting z Dr. Sam's Skincare - "co oznacza, że korek jest wystawiony na działanie powietrza, co powoduje utlenianie". Jest to powód, dla którego zaskórniki mają ciemny kolor. Oba są uważane za łagodne formy trądziku.

Co powoduje powstawanie zaskórników?

Zaskórniki zdarzają się każdemu i mogą być wywoływane przez wiele czynników środowiskowych, takich jak

  • Hormony płciowe: "Zaskórniki są prekursorem zmian trądzikowych i często są spowodowane zmianami w naszych hormonach" - wyjaśnia dr Sam. "Na przykład wzrost hormonów płciowych w okresie dojrzewania sprzyja produkcji oleju i sprawia, że komórki skóry stają się lepkie, co może powodować powstawanie korków".
  • Stres: "Stres może powodować uwalnianie hormonów stresu" - mówi Ada. Badania wykazały, że te hormony stresu są w stanie wiązać się z komórkami gruczołów łojowych skóry i ostatecznie zwiększać produkcję sebum, co może prowadzić do powstawania zaskórników.
  • Sucha skóra: "Sucha skóra powoduje nierównomierne ułożenie komórek skóry na powierzchni, co może powodować zatrzymywanie sebum i potu" - wyjaśnia Ada.
  • Nadmierne oczyszczanie: "Jeśli oczyszczasz skórę zbyt intensywnie, ryzykujesz pozbawienie jej naturalnych olejków", ostrzega Ada, "może to wysłać niewłaściwy sygnał do skóry i z kolei zwiększyć produkcję sebum, powodując wypryski". Nauka prawidłowego mycia twarzy może zapobiec nadmiernemu natłuszczeniu skóry.
  • Dotykanie twarzy: Bardzo łatwo to zrobić, ale dotykanie twarzy może również powodować powstawanie zaskórników. Dlaczego? Ponieważ dłonie są wylęgarnią bakterii, a dotykając twarzy, przenosisz bakterie na skórę. Dotyczy to również telefonów komórkowych i brudnych pędzli do makijażu.
  • Menopauza: Początek menopauzy powoduje wiele zmian w organizmie, których produktem ubocznym może być trądzik. Trądzik menopauzalny jest irytujący, ale można go leczyć poprzez higienę.
  • Produkty do pielęgnacji skóry: "Używanie produktów do pielęgnacji skóry i kosmetyków, które zawierają składniki blokujące pory, może również przyczyniać się do powstawania trądziku" - dodaje dr Sam. Typowe składniki blokujące pory lub komedogenne obejmują olej kokosowy, lanolinę i laurylosiarczan sodu.

Czy należy wyciskać zaskórniki?

Krótka odpowiedź: nie. Chociaż wiemy, że to kuszące, eksperci zgadzają się, że zaskórników nie należy wyciskać. "Uraz może spowodować, że trądzik niezapalny (czyli zaskórniki) stanie się stanem zapalnym" - wyjaśnia dr Emma Craythorne, dermatolog konsultant SkinCeuticals. Trądzik zapalny, podobnie jak cysty, pojawia się, gdy zatkane pory są zainfekowane bakteriami, co prowadzi do zaczerwienienia i obrzęku. Zamiast wyciskać pory, zastosuj odpowiednią rutynę pielęgnacji skóry trądzikowej. "Zasadniczo odblokowują one pory" - mówi Craythorne.

Jak pozbyć się zaskórników

Porada nr 1: Oczyszczaj skórę codziennie (zarówno rano, jak i wieczorem w przypadku bardziej tłustej cery).

"Codzienne oczyszczanie to pierwszy krok w walce z zaskórnikami" - mówi Ada. "Usuwa makijaż i nagromadzone produkty wraz z zanieczyszczeniami i brudem". Dr Craythorne wtóruje jej: "Jeśli masz tłustą skórę, wypróbuj pieniący się środek czyszczący" - mówi dr Craythorne - "i szukaj środków czyszczących ze składnikami zwalczającymi wypryski, takimi jak kwas salicylowy". Właściwa rutyna podwójnego oczyszczania może wprowadzić Cię na właściwą drogę.

Jeśli jednak wolisz żel od pianki, wypróbuj SkinCeuticals LHA Cleanser. Ta ciężko pracująca formuła jest pełna beta-hydroksykwasów (BHA) oraz alfa-hydroksykwasów (AHA), które odblokowują pory i wygładzają skórę.

Nasza redaktorka kosmetyczna poleca...

Dr. Barbara Sturm Cleanser | RRP: $70/£45

Delikatnie oczyść skórę za pomocą tej lekkiej pianki wypełnionej portulaką, która łagodzi i aloesem, który naprawia. Aby użyć, wstrząśnij butelką przed wmasowaniem pianki w twarz okrężnymi ruchami. Spłukać letnią wodą.

  • Zobacz w USA na stronie Sephora
  • Zobacz w Wielkiej Brytanii na stronie Cult Beauty

SkinCeuticals LHA Cleanser Gel | RRP: $41/£33

Opracowany z myślą o skórze tłustej i trądzikowej, ten żel oczyszczający odblokowuje pory, minimalizuje wypryski i rozjaśnia skórę dzięki koktajlowi kwasów BHA i AHA. Potrójne działanie!

  • Zobacz w USA na stronie Skinstore
  • Zobacz w Wielkiej Brytanii na Skinstore

Wskazówka #2: Złuszczanie

"Złuszczanie jest również kluczem do walki z zaskórnikami" - mówi Ada. "Skóra naturalnie złuszcza się co 28 dni, ale proces ten można stymulować poprzez złuszczanie". Istnieją dwa rodzaje złuszczania: fizyczne i chemiczne. "Złuszczanie fizyczne polega na ręcznym usuwaniu komórek skóry" - mówi Ada - "podczas gdy złuszczanie chemiczne zachęca do odnowy komórek skóry, pozostawiając na niej składniki, które działają magicznie". Peelingi do twarzy należą do kategorii fizycznej, podczas gdy kwasy należą do kategorii chemicznej. Najlepszy peeling do twarzy może być fizyczny lub chemiczny, w zależności od rodzaju skóry lub preferencji.

"Gdy naturalny proces złuszczania jest wspierany, zmniejsza to możliwość gromadzenia się martwych komórek naskórka i sebum, ponieważ świeże komórki są przenoszone do górnej warstwy skóry" - wyjaśnia Ada.

Paula's Choice Salicylic Acid Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant to obowiązkowy chemiczny środek złuszczający dla każdego, kto doświadcza wyprysków. Aby uzyskać połączenie kwasów AHA i BHA, wybierz kultowy Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial.

Nasza redaktorka kosmetyczna poleca...

Paula's Choice Salicylic Acid Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant | RRP: $29.50/£29

Ten płynny eksfoliant do skóry z niedoskonałościami jest absolutną koniecznością dla każdego, kto boryka się z zaskórnikami. Kwas salicylowy usuwa martwe komórki naskórka, metylopropanodiol zwiększa nawilżenie, a ekstrakt z zielonej herbaty łagodzi i chroni. Nakładać za pomocą płatka kosmetycznego po oczyszczeniu skóry, przed nałożeniem serum, kremu nawilżającego lub filtra SPF.

  • Dostępny w Stanach Zjednoczonych w Sephora
  • Zobacz w Wielkiej Brytanii na stronie Cult Beauty

Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial | RRP: $80/£67

Aby uzyskać niewiarygodny blask, skieruj swoją twarz na Babyfacial Drunk Elephant. Ten doładowany zabieg zawiera mieszankę 25% AHA i 2% BHA kwasu glikolowego, a także kwas winowy, mlekowy, cytrynowy i salicylowy, które współpracują ze sobą, aby usunąć matowe martwe komórki naskórka, odsłaniając miękką jak niemowlę skórę.

  • Dostępny w Stanach Zjednoczonych w Sephora
  • Zobacz w Wielkiej Brytanii na Cult Beauty

Wskazówka nr 3: Wprowadź retinol

Dr Sam gorąco poleca retinoidy, które pochodzą z witaminy A. "To najsilniejsza grupa, jeśli chodzi o zapobieganie zatykaniu porów" - mówi. W przypadku osób, które po raz pierwszy stosują retinol, sztuczka polega na tym, aby zacząć od niskiego poziomu i powoli zwiększać siłę działania. Najlepsze kremy z retinolem są dostępne w różnych mocach, więc wybierz jeden z niższej strony spektrum i zwiększaj go w miarę wzrostu tolerancji.

"Lubię dodawać kwasy, takie jak kwas azelainowy i kwas salicylowy, aby pomóc odblokować istniejące zablokowane pory" - dodaje dr Sam. "Najskuteczniejszym sposobem wykorzystania tych składników jest ich połączenie. Moje serum Dr. Sam's Flawless Nightly Serum i żel neutralizujący - działają razem, aby usunąć zaskórniki, wągry i włókna łojowe".

Nasza redaktorka działu urody poleca...

Dr. Sam's Flawless Nightly Serum | RRP: $54/£39

"Chciałem, aby korzystanie z aktywnych składników było łatwe, więc spakowałem maksymalne działanie w jedną łatwą do nałożenia warstwę, którą można stosować na noc" - mówi Dr. Sam. Super serum zawiera niacynamid, granaktywny retinoid, kwas azelainowy i bakuchiol, które zmiękczają zmarszczki i odkurzają pory.

  • Zobacz w USA na stronie Dr Sam Bunting
  • Zobacz w Wielkiej Brytanii na stronie Dr. Sam Bunting

Dr. Sam's Flawless Neutralizing Gel | RRP: $38/£28

Idealny do leczenia wyprysków i szczycący się jedwabiście gładką konsystencją, lekki żel szybko wnika w skórę i zaczyna działać, zmniejszając zaczerwienienia i rozmiar plam dzięki czterem aktywnym składnikom. Nakładaj ilość pół opuszka palca co drugi dzień, a następnie stopniowo zwiększaj dawkę.

  • Zobacz w USA na stronie Dr Sam Bunting
  • Zobacz w Wielkiej Brytanii na stronie Dr Sam Bunting

Wskazówka #4 Wypróbuj plaster na pryszcze

Pokusa wyrywania pryszczy może być często nie do zniesienia. Aby pomóc chronić wągry przed bakteriami, jednocześnie dostarczając składniki zwalczające wypryski do źródła, zainwestuj w naklejki punktowe. Działają w dowolnym miejscu na ciele, od twarzy po trądzik na plecach.

Łatwy w użyciu i wysoce skuteczny, nasz zespół kosmetyczny poleca ZitSticka KILLA Spot Clarifying Patch Kit i Peace Out Acne Healing Dots.

Nasza redaktorka działu urody poleca...

ZitSticka KILLA Spot Clarifying Patch Kit | RRP: $29/£27

Naklejki punktowe ZitSticka KILLA, wyposażone w 24 mikrokropki, dostarczają aktywne składniki prosto do źródła wyprysków. Wystarczy najpierw nałożyć wacik CLEANA, aby zagruntować skórę, a następnie nacisnąć półprzezroczystą naklejkę KILLA, aby chronić i uspokoić nowo odkryte miejsce. Genialne!

  • Dostępne w USA w Ulta Beauty
  • Zobacz w Wielkiej Brytanii w Boots

Peace Out Acne Healing Dots | RRP: $19/£17

Te hydrokoloidowe plastry zawierają kwas salicylowy, witaminę A i aloes, aby zmniejszyć wygląd wyprysków podczas drzemki. Po oczyszczeniu, nałóż kropkę bezpośrednio na wyprysk i noś przez sześć godzin.

  • Dostępny w Stanach Zjednoczonych w Sephora
  • Zobacz w Wielkiej Brytanii na Cult Beauty

Wskazówka nr 5: Używaj filtrów SPF

Znamy tę zasadę: SPF to najważniejszy produkt do pielęgnacji skóry, który należy nakładać codziennie, przez cały rok. Zasada ta dotyczy każdego rodzaju skóry, ale warto zauważyć, że zabiegi punktowe (w tym kwasy i retinoidy) mogą sprawić, że skóra będzie bardzo wrażliwa na słońce, więc jeszcze ważniejsze jest, aby nie rezygnować z tego kroku pielęgnacji skóry podczas walki z wypryskami. Marki takie jak eltaMD i Supergoop! są uwielbiane na całym świecie, ale niezależnie od wyboru, zainwestowanie w najlepszy filtr przeciwsłoneczny do twarzy, z którego możesz skorzystać, przyniesie korzyści.

Nasza redaktorka działu urody poleca...

EltaMD UV Clear Broad Spectrum Facial Sunscreen Broad-Spectrum SPF 46 | RRP: $37/£44

Jeśli ponad 26 000 ocen nie wystarczy, aby przekonać, to być może fakt, że dermatolodzy bez wahania przysięgają na ten mineralny wybór, powinien. Opracowany zarówno dla skóry wrażliwej, jak i trądzikowej, doceniamy zarówno lekką, beztłuszczową, półprzezroczystą formułę, jak i dodatek zawsze mile widzianego niacynamidu.

  • Zobacz w USA w Dermstore
  • Zobacz w Wielkiej Brytanii na Amazon

Supergoop! Matte Screen SPF 40 | RRP: $38/£28

Kolejny szalenie popularny wybór minerałów, ta formuła pozostawia skórę bez porów, matowe wykończenie bez wyglądu kredowego. Uwielbiamy go również jako bazę pod makijaż.

  • Dostępny w Stanach Zjednoczonych w sklepie Revolve (ale jest również dostępny w Wielkiej Brytanii).

Wskazówka nr 6: Pierz poszewkę co tydzień

Nie tylko nasze dłonie i telefony komórkowe dotykają naszej twarzy - nasza pościel również może być winowajcą. Makijaż, bakterie i olej mogą gromadzić się nawet na najlepszych jedwabnych poszewkach na poduszki i przyczyniać się do powstawania wyprysków. Zgodnie z ogólną zasadą, eksperci zalecają cotygodniowe pranie i szukanie bezzapachowych detergentów. Jeśli jednak zapomnisz (lub minęło trochę więcej niż tydzień), po prostu odwróć poszewkę na drugą stronę. Life hack!


woman&home dziękuje Adzie Ooi z 001 Skincare, dr Samowi Buntingowi z Dr. Sam's Skincare i dr Emmie Craythorne ze SkinCeuticals za poświęcony czas i fachową wiedzę.

Top