• 22 czerwca 2024

Możesz myśleć, że masz odwodnioną skórę. Możesz myśleć, że masz suchą skórę. Możesz myśleć, że to dokładnie to samo. Krótko mówiąc, ustalenie, czy masz suchą czy odwodnioną skórę - ponieważ w rzeczywistości są to dwa odrębne problemy skórne - może być trudne.

Dlatego zebraliśmy wszystkie najlepsze porady ekspertów, aby pomóc Ci określić, czy Twoja skóra jest naprawdę odwodniona i jak stosować rutynowe zabiegi pielęgnacyjne, aby zlikwidować uczucie suchości, napięcia i matowego wyglądu, które może powodować odwodnienie.

Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć odwodnioną skórę, mamy dla Ciebie rozwiązanie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć o odwodnieniu, od przyczyn i czynników wyzwalających, po najlepsze produkty do pielęgnacji skóry, aby ją ugasić i nawilżyć.

Skóra odwodniona: przyczyny, leczenie i profesjonalne porady

Jak odróżnić skórę suchą od odwodnionej

Czym jest sucha skóra?
Zacznijmy od suchej skóry. Skóra sucha to "typ" skóry, podobnie jak skóra tłusta, wrażliwa lub mieszana, który jest określany genetycznie. Jest to sposób, w jaki skóra zachowuje się przez większość czasu. "Skóra sucha to stan powierzchniowy, który może mieć odpowiednią wewnętrzną zawartość wody" - wyjaśnia dermatolog dr Dennis Gross. Jeśli masz ten typ skóry, zapoznaj się z pielęgnacją skóry suchej i najlepszymi kremami nawilżającymi do skóry suchej, aby zapewnić swojej cerze komfort.

Czym jest skóra odwodniona?
Skóra odwodniona to jednak coś, co może pojawić się niezależnie od typu skóry. "Skóra odwodniona pojawia się, gdy brakuje jej wewnętrznego nawilżenia, ma niedobór wody w głębszych warstwach i jest spowodowana przez środowisko" - mówi dr Gross. Jeśli wiesz, że Twój typ skóry nie jest suchy, ale ostatnio byłeś narażony na zmianę pogody lub temperatury i nagle poczułeś się napięty i napięty, lub wiesz, że nie wypiłeś wystarczającej ilości wody, najprawdopodobniej reaguje na to.

Nadal masz wątpliwości? Skóra odwodniona wygląda inaczej niż skóra sucha, oto na co należy zwrócić uwagę:

  • Objawy suchej skóry: Łuszczenie się, łuszcząca się tekstura, zaczerwienienie, wrażliwa skóra w dotyku i większa skłonność do wyprysków z powodu upośledzonej funkcji bariery ochronnej.
  • Objawyodwodnionej skóry: Skóra wydaje się matowa, zapadnięta, tymczasowy spadek elastyczności skóry i krążenia.

Co powoduje odwodnienie skóry?

Po wykluczeniu suchej skóry i zrozumieniu, że wszyscy możemy mieć odwodnioną skórę niezależnie od rodzaju skóry, musimy wiedzieć, co ją powoduje. "Odwodnienie występuje w skórze, gdy dochodzi do zmiany powierzchniowej warstwy hydrolipidowej, która działa jak bariera zapobiegająca parowaniu wody przez naskórek" - wyjaśnia dr Daphne Thioly-Bensoussa, dermatolog specjalizująca się w starzeniu się skóry.

Co może powodować zmiany w barierze ochronnej skóry? "Może to być spowodowane czynnikami klimatycznymi, takimi jak promienie UV, zimno, wiatr i klimatyzacja lub czynnikami bardziej osobistymi, takimi jak palenie tytoniu, zła dieta, nieodpowiednie kosmetyki lub zbyt agresywne mydła" - radzi dr Thioly-Bensoussa.

Oczywiście wiedza o tym, czego unikać i po co sięgać, gdy skóra jest odwodniona, jest kluczowa.

  • NIE: Używać ostrych peelingów fizycznych, ponieważ mogą one dodatkowo podrażniać skórę. Zamiast tego wybierz kwas do pielęgnacji skóry, możesz wybrać między AHA a BHA.
  • NIE: Brać długich, gorących pryszniców. Naucz się myć twarz w niższych temperaturach, a następnie podczas kąpieli pod prysznicem używaj letniej wody i upewnij się, że osuszasz skórę, a nie nadmiernie ją szorujesz.
  • DO: Używaj produktów bogatych w witaminy, aby wzmocnić barierę wilgoci.
  • DO: Upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody. Odwodniona skóra jest pozbawiona wody wewnętrznie, więc należy się tym zająć przed uzupełnieniem jej produktami do stosowania miejscowego.

Składniki pielęgnacyjne dla skóry odwodnionej

Udowodniono, że niektóre składniki do pielęgnacji skóry są niezwykle skuteczne w gaszeniu odwodnienia, Dr Dennis Gross poleca je jako trzy najlepsze:

1. Ceramidy
"Ceramidy tworzą naturalną barierę wilgoci skóry, więc każdy może skorzystać z ich miejscowego stosowania. Nasz naturalny poziom ceramidów spada wraz z wiekiem, dzięki czemu jest to pomocny składnik nawilżający w każdym wieku".

Nasz redaktor działu urody poleca:

CeraVe Hydrating Cleanser | RRP: $13.99/£9.50

Wyposażony w trzy niezbędne ceramidy, ten kultowy zakup jest jednym z najlepszych środków czyszczących, które nie tylko usuwają makijaż i brud, ale także chronią i wzmacniają barierę skórną, dzięki czemu skóra nie jest pozbawiona wilgoci.

  • CeraVe Hydrating Cleanser na Amazon za $11.82

Dr Jart+ Ceramidin Cream Mist | $24/£20

Dla natychmiastowego nawilżenia, gdy jesteś poza domem lub gdy siedzisz przy biurku, ta lekka mgiełka wypełniona ceramidami jest tym, czego potrzebujesz. Może być rozpylana na czystą skórę lub na makijaż i natychmiastowo nawilży wysuszoną skórę.

  • Dr Jart+ Ceramidin Cream Mist (White) na Amazon za $24.87

Biotherm Cera Repair Barrier Cream | RRP: $40/£31.30

W bardzo zimne dni lub gdy skóra jest bardzo wysuszona, potrzebujesz tego. Nasyca skórę ceramidami, aby chronić górną warstwę skóry jak tarczę, a jednocześnie nie czuje się ciężki ani gruby.


2. Kwas hialuronowy
"Kwas hialuronowy jest humektantem, który utrzymuje 1000-krotność swojej wagi w wodzie, co oznacza, że jest potęgą, jeśli chodzi o utrzymanie nawilżenia skóry. Najlepsze produkty z kwasem hialuronowym wnikają głębiej niż ceramidy, pomagając jeszcze bardziej nawilżyć skórę" - wyjaśnia dr Gross.

Nasz redaktor działu urody poleca:

Vichy Mineral 89 | RRP: $29.99/£25

Pomyśl o tym jak o szklance wody dla Twojej skóry. Zawiera kwas hialuronowy, który nawilża i ujędrnia skórę, a także kultową termalną wodę źródlaną Vichy, która koi i niacynamid, aby naprawić odwodnioną skórę.

  • Vichy Minéral 89 Hyaluronic Acid Hydration Booster na Amazon za 39,99 USD

Dr Dennis Gross Hyaluronic Marine Oil-Free Moisture Cushion | RRP: $60/£59

Ten lekki krem na dzień ma poważne działanie nawilżające i jest jednym z najlepszych kremów nawilżających do twarzy na odwodnienie. Wynika to z faktu, że jest wypełniony kwasem hialuronowym, który blokuje i przyciąga do niego wilgoć, ale także japońskimi algami morskimi, które wzmacniają barierę skórną, aby zapobiec opuszczaniu skóry przez wilgoć.

  • Dr Dennis Gross Hyaluronic Marine Oil-Free Moisture Cushion w Nordstrom za 60 dolarów.

3. Niacynamid
"Niacynamid, czyli witamina B3, naprawia barierę lipidową skóry, zatrzymuje wilgoć, zmniejsza stany zapalne i zaczerwienienia. Może dodatkowo pomóc poprzez regulację produkcji oleju, przebarwień pozapalnych i redukcję wyprysków" - mówi dr Gross. ("Niacynamid jest prawdziwym wybawieniem dla osób z trądzikiem i suchą skórą - może jednocześnie zwalczać trądzik i suchość!".

Nasz Redaktor Urody poleca:

La Roche-Posay 0.3% Retinol + Vitamin B3 Serum | $39.99/£38

To, że Twoja skóra jest odwodniona, nie oznacza, że musisz rezygnować ze zwykłych aktywnych produktów, takich jak najlepsze kremy i serum z retinolem. Zawiera on procent retinolu wygładzającego zmarszczki, który jest skuteczny, ale nie pogarsza stanu skóry, a także witaminę B3 poprawiającą poziom nawilżenia.

  • La Roche-Posay Retinol 0,3% + Serum z witaminą B3 w Target za 39,99 dolarów.

Clarins Double Serum Eye | RRP: $67/£56

Dzięki bardzo cienkiej i delikatnej skórze oczy są jednym z pierwszych miejsc, w których widać odwodnienie. Utrzymaj tę strefę pulchną i świeżą dzięki temu niesamowitemu serum pod oczy, które jest wypełnione bogatymi w witaminy B składnikami roślinnymi, aby przeciwdziałać odwodnieniu i jest jednym z najlepszych kremów pod oczy na cienie pod oczami.

  • Clarins Double Serum Eye w Macy's za 79 dolarów.

woman&home dziękuje dr Dennisowi Grossowi i dr Daphne Thioly-Bensoussa za poświęcony czas i wiedzę.

Top