Z ostatniej chwili
- 5 października 2024
Jeśli chodzi o kwas hialuronowy i retinol, te dwa podstawowe składniki pielęgnacji skóry są regularnie stosowane w tandemie, ale zestawione ze sobą służą bardzo różnym celom. Jeden działa jak serum nawilżające, przywracając i uszczelniając wilgoć, podczas gdy drugi złuszcza i zwiększa poziom kolagenu i elastyny.
Pomimo nazwy, kwas hialuronowy nie jest w rzeczywistości kwasem; jest to nawilżająca cząsteczka cukru. Oznacza to, że nie konkuruje on bezpośrednio z retinolem, składnikiem znanym ze swoich właściwości złuszczających.
Jednak oba składniki mogą dobrze pasować do rutynowej pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry (zwłaszcza najlepsze serum z retinolem). Jak mówi dr Emmanuel Loucas, dyrektor SINY Dermatology i Water's Edge Dermatology, "te dwa produkty działają synergistycznie, aby pomóc skórze wyglądać jak najlepiej".
"Kwas hialuronowy to polisacharyd, który naturalnie występuje w skórze i tkance łącznej" - wyjaśnia Vanessa Thomas, chemik kosmetyczny i założycielka Freelance Formulations. "Jest to niezwykle skuteczny środek nawilżający, ponieważ przyciąga i wiąże się z cząsteczkami wody".
Naukowcy odkryli, że kwas hialuronowy "wykazuje wyjątkową skuteczność nutrikosmetyczną". Innymi słowy, doskonale nawilża skórę.
Przypominające żel cząsteczki cukru zatrzymują wilgoć, wypełniając drobne linie i zmarszczki, zapewniając gładszą i bardziej jędrną skórę. Stymuluje kolagen i elastyczność skóry. Ogólnie rzecz biorąc, jest to świetny środek nawilżający, który oferuje wspaniałe efekty odmładzające dla cery.
"Retinole to dostępne bez recepty pochodne retinoidów, które są odmianami witaminy A" - mówi dr Loucas. "Po nałożeniu na skórę retinol przekształca się w kwas retinowy". Ta aktywna forma zaczyna działać promując złuszczanie i produkcję kolagenu. Jak wyjaśnia dr Loucas, "kwas retinowy przyspiesza wymianę komórek w skórze i proces regeneracji, który powoduje, że skóra staje się jędrna poprzez zwiększenie produkcji tkanki kolagenu i elastyny".
Jako chemiczny środek złuszczający, który pobudza naturalny proces wymiany komórek w skórze, retinol jest niezbędnym składnikiem przeciwstarzeniowym. Ma potężną zdolność do minimalizowania drobnych linii i zmarszczek, rozwiązywania problemów nierównomiernego kolorytu skóry i usuwania trądziku. Może podrażniać skórę, dlatego ważne jest, aby nauczyć się prawidłowo stosować retinol, a osoby o wrażliwej skórze powinny wypróbować najmniej silną formę, palmitynian retinylu.
Kwas hialuronowy i retinol są jak jabłka i pomarańcze; różnią się znacznie pod względem tego, czym są, co robią i jak mogą wpływać na skórę.
Retinol nie jest odpowiedni dla niektórych chorób skóry. Jak radzi Thomas, retinol nie jest odpowiedni dla osób z łuszczycą, egzemą lub trądzikiem różowatym, ponieważ spowoduje dodatkowe podrażnienie i stan zapalny.
"Retinol może również pogorszyć stan suchej, odwodnionej skóry, ponieważ zmniejsza naturalną produkcję sebum i przyspiesza wymianę komórek skóry" - mówi Cheryl Woodman, ekspert ds. pielęgnacji skóry w Honesty For Your Skin.
Eksperci zalecają również unikanie retinolu w przypadku dużej ekspozycji na słońce, nawet jeśli zainwestujesz w najlepszy filtr przeciwsłoneczny do twarzy, na jaki Cię stać. Dzieje się tak, ponieważ retinol działa na powierzchnię nowych komórek skóry, przez co cera staje się bardziej wrażliwa na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV. Ponadto retinol nie jest bezpiecznym środkiem do pielęgnacji skóry, jeśli planujesz zajść w ciążę, jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
Z drugiej strony, kwas hialuronowy jest ogólnie odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry:
"W przeciwieństwie do retinolu, kwas hialuronowy jest zazwyczaj odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry i nie powoduje podrażnień" - mówi Thomas. "Może być korzystny dla każdego rodzaju skóry, ale jeśli mieszkasz w szczególnie suchym środowisku, musisz po prostu przemyśleć sposób jego stosowania".
Ponieważ kwas hialuronowy jest humektantem, Cheryl wyjaśnia, że "może on pobierać nawilżenie z najgłębszych warstw skóry, wyciągając je na powierzchnię. Jeśli nie używasz kremu nawilżającego, aby zablokować nawilżenie, Twoja skóra może stać się odwodniona, szczególnie jeśli mieszkasz w klimacie o niskiej wilgotności".
Jeśli dodasz kwas hialuronowy i retinol do swojej pielęgnacji skóry, nie zawsze musisz używać ich w tandemie.
Żel lub serum z kwasem hialuronowym można stosować rano lub wieczorem, ale serum z retinolem powinno być stosowane tylko jako część rutynowej pielęgnacji skóry na noc, ponieważ zwiększa wrażliwość skóry na promieniowanie UV.
Dr Loucas twierdzi jednak, że oba składniki mogą dobrze współdziałać podczas wieczornej rutyny. "Sugerowałbym zastosowanie najpierw kwasu hialuronowego. Odczekaj kilka minut, a następnie możesz zastosować produkt z retinolem. Jeśli skóra wysusza się od retinolu, można nałożyć na nią krem nawilżający" - mówi.
Chociaż prawdopodobnie możesz bezpiecznie rozpocząć codzienne stosowanie kwasu hialuronowego, eksperci zalecają powolne i stabilne rozpoczęcie stosowania retinolu. Konsekwencja jest również kluczowa, jeśli chcesz, aby Twoja skóra doświadczyła korzyści. Ale jeśli dopiero zaczynasz stosować retinol, kilka pierwszych zastosowań prawdopodobnie przyniesie mniej niż idealne rezultaty.
"Retinol prawdopodobnie spowoduje, że skóra przejdzie przez proces zwany "retinizacją", w którym skóra staje się sucha, czerwona, łuszcząca się i podrażniona" - mówi Gabrielle Richens, trenerka pielęgnacji skóry i założycielka The Rich Skin Club. "Można tego uniknąć, zaczynając powoli, stosując retinol co drugą noc i stopniowo zwiększając dawkę, aby zobaczyć, jak reaguje skóra". Stosowanie serum z kwasem hialuronowym po retinolu może pomóc złagodzić te skutki uboczne".
Gdy miną tak zwane "brzydoty retinolu", skóra będzie lepiej przystosowana do bardziej regularnego stosowania. Jeśli nie masz pewności, czy retinol jest dla Ciebie odpowiedni lub czy skutki uboczne, których doświadczasz, są normalne, skonsultuj się z dermatologiem.
"Produkty, których należy unikać w połączeniu z retinolami, obejmują środki ściągające, toniki, nadtlenki benzoilu i witaminę C" - mówi dr Loucas.
Należy również unikać złuszczających kwasów z rodziny alfa-hydroksykwasów i beta-hydroksykwasów (AHA i BHA), w tym kwasu glikolowego, mlekowego i salicylowego.
Ogólnie rzecz biorąc, ładowanie zbyt dużej ilości składników aktywnych lub szybkie zwiększanie ich stężenia może przynieść więcej szkody niż pożytku. "Największym błędem, jaki widzę u początkujących użytkowników, jest ich entuzjazm, aby szybko wyglądać młodziej! To nigdy nie działa dobrze" - dodaje dr Loucas.
Jak wyjaśnia Gabrielle: "Zbyt wiele substancji aktywnych nadmiernie stymuluje skórę i powoduje podrażnienia. Najlepiej stosować te produkty w różnych dniach, a nawet w odstępie kilku dni, jeśli skóra jest wrażliwa".
W przypadku kwasu hialuronowego nie ma się jednak czym martwić. "Kwas hialuronowy można stosować z większością innych składników" - mówi Thomas.
The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 Lightweight Serum | RRP: $7/£6
Szczerze mówiąc, jest to kwintesencja produktu z kwasem hialuronowym na początek każdego, ta bezsensowna formuła od The Ordinary jest super lekka i wodnista na skórze, dzięki czemu jest to całoroczny kolejny krok po toniku i przed kremem nawilżającym. W wyjątkowo suchych porach roku lubimy dodawać kroplę lub dwie do naszych najlepszych podkładów, aby uzyskać dodatkowe nawilżenie.
Drunk Elephant B-Hydra Intensive Hydration Serum | RRP: $48/£40
Dosłownie wysoki napój wodny dla spragnionej, odwodnionej skóry (tak, również tłustej), to wegańskie serum nawilżające zawiera również ceramid ananasowy, który zwiększa jasność i poprawia koloryt oraz prowitaminę B5 oprócz kwasu hialuronowego.
Clinique Moisture Surge Intense | RRP: $25/£25
Testowany na prawdziwych kobietach na Syberii (!) w zimie (!!) z entuzjastycznymi recenzjami, ten bezolejowy żel-krem oferuje, jak sama nazwa wskazuje, silny zastrzyk nawilżenia i odżywienia dla skóry suchej, bardzo suchej i mieszanej przez okres do trzech dni. Lipidy poprawiają również wytrzymałość bariery ochronnej skóry.
The Inkey List Retinol Eye Cream | RRP: $10/£10
Prosty i skuteczny: tak lubimy nasze kremy pod oczy i dokładnie to otrzymujesz od tego zwycięzcy z The Inkey List. Nakładaj wieczorem na okolice pod oczami, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Olay Regenerist Retinol24 Night Moisturizer | RRP: $29/£21
Bardzo popularny krem na noc z retinolem marki Olay to przystępny punkt wejścia do świata wieczornej pielęgnacji retinolem. Bezzapachowy i bez barwników, ten luksusowy, ale nietłusty krem obiecuje pełne 24-godzinne nawilżenie i transformację skóry - czyli poprawę wszystkich dziewięciu aspektów pielęgnacji skóry, tj. drobnych linii i zmarszczek, szorstkości, matowości, elastyczności, przebarwień, ciemnych plam i porów - w ciągu 28 dni.
Sunday Riley Luna Retinol Sleeping Night Oil | RRP: $55/£45
Zdefiniuj na nowo piękny sen dzięki temu delikatnemu, pozbawionemu parabenów i siarczanów olejkowi na noc, który oprócz estrów retinolu zawiera również wrotycz pospolity i rumianek, które uspokajają skórę, oraz olej z nasion chia i jeżyny, aby zminimalizować drobne zmarszczki. Idealny zarówno dla początkujących, jak i weteranów (uwielbiamy też bajkowe opakowanie).
Neutrogena Rapid Wrinkle Regenerating Cream | RRP: $34/£25
Wolny od parabenów, oleju mineralnego i barwników krem z retinolem i kwasem hialuronowym jest wysoce zalecany przez dermatologów ze względu na jego zdolność do poprawy wyglądu głębokich zmarszczek, kurzych łapek i ciemnych plam oraz zwiększenia elastyczności, blasku i pulchności skóry twarzy i szyi.
Murad Resurgence Retinol Youth Renewing Serum | RRP: $89/£75
Dzięki ciągłemu stosowaniu tego ukochanego serum z retinolem można zauważyć poprawę wszystkiego, od cieni pod oczami, przez szorstką teksturę, po drobne linie i zmarszczki w ciągu zaledwie dwóch tygodni. Dodany kwas hialuronowy również nawilża i wypełnia, jednocześnie minimalizując suchość.
RoC Retinol Correxion Max Daily Hydration Crème | RRP: $25/£26
Nigdy się nie spotkają? Już nie! Miłośnicy minimalizmu i zakupów w jednym miejscu, radujcie się: ten wielokrotnie nagradzany krem na dzień z retinolem RoC zawiera również kwas hialuronowy w swojej intensywnej formule przeciwzmarszczkowej: Nawilża i uzupełnia, ułatwiając obrót komórkowy, zapewniając widoczną poprawę linii w ciągu zaledwie tygodnia.
woman&home dziękuje Vanessie Thomas z Freelance Formulations, dr Emmanuelowi Loucasowi z SINY Dermatology i Water's Edge Dermatology, Cheryl Woodman z Honesty For Your Skin oraz Gabrielle Richens z The Rich Skin Club za poświęcony czas i fachową wiedzę.
