Z ostatniej chwili
- 18 kwietnia 2024
Ponownie doświadczyłam wypadania włosów w czasie ciąży. Ten problem również może być uciążliwy. Poniżej przedstawiam źródła i środki, które stosuję w jego leczeniu.
Być może zauważyłaś, że w czasie ciąży Twoje włosy wyglądały pięknie, ale po porodzie zaczynasz się zastanawiać: Dlaczego tak bardzo wypadają?
Dlaczego włosy wypadają po porodzie?
Czy to karmienie piersią, czy osłabienie organizmu? A może to coś innego? Jak zapobiegać wypadaniu włosów?
Zastanawiałaś się kiedyś, jak wygląda i jak wygląda cykl wzrostu włosów? Dlaczego włosy nie rosną cały czas, ale też nie wypadają?
Hormony, hormony i jeszcze więcej hormonów. To one odpowiadają za zagęszczanie i nabłyszczanie naszych włosów w ciąży. Nie rosną one bardziej, ale mniej się zrzucają. To właśnie wysoki poziom estrogenów sprawia, że nasze włosy pozostają w fazie wzrostu
Po porodzie włosy znów zaczynają wypadać. Wchodzi w fazę spoczynku, podczas której nie powstają nowe włosy. Może to trwać nawet kilka miesięcy. Karmienie piersią może przedłużyć ten proces.
Wypadanie włosów po porodzie to częsty problem.
Trzeba uzbroić się w cierpliwość. Zawsze jednak można poprawić kondycję włosów stosując naturalne szampony, odżywki i inne produkty.
Po ciąży moje włosy się przerzedziły. Zapuściłam je przed porodem, a po porodzie nadal regularnie je podcinam. Dzięki temu moje włosy zyskują na objętości. Najważniejsze, aby były wyprostowane - bez cieniowania.
Na co dzień używam tylko naturalnych produktów do włosów. Ponieważ świeżo ułożone włosy wyglądają na bardziej żywe i mniej przerzedzone, myję je codziennie. Przy tak częstym myciu wystarczy jedno mycie. Możesz też użyć podwójnego mycia, jeśli myjesz włosy co drugi dzień, aby usunąć produkty do stylizacji i kurz, a także smog i tym podobne.
Unikam następujących składników w szamponach i odżywkach:
Po rocznej podróży z produktami do włosów Kevin Murphy, moje włosy po raz pierwszy w dorosłym życiu zaczęły pozostawać świeże przez kilka kolejnych dni. Stało się tak, ponieważ szampon pięknie regulował wydzielanie sebum. Jednak po użyciu tych produktów moje włosy stały się zbyt miękkie, trudne do ułożenia i pozbawione objętości, więc przerzuciłam się na kosmetyki INSIGHT. Stosuję naprzemiennie dwa szampony. Pierwszy to szampon RESTRUKTURYZUJĄCY do naprawy zniszczonych włosów (zdjęcie). Drugi to szampon przeciw wypadaniu włosów
Używałam też naprzemiennie dwóch masek, aby skompletować zestaw. Do włosów farbowanych COLOREDHAIR i codziennej DAILY HAIR - Obie są bardzo lekkie, więc nie obciążają moich cienkich włosów. Nakładam je również tylko od połowy długości włosów. Maskę używam raz w tygodniu w celu dłuższego namoczenia i pozostawiam ją na około 20 minut. Na co dzień zostawiam ją tylko na 3 minuty. Tyle mniej więcej czasu zajmuje mi umycie zębów i założenie kontaktów. Maska sprawia również, że włosy łatwo się rozplątują.
Używałam sprayu, aby ukryć półprzezroczystą skórę wokół moich grzywek i przedziałków podczas najtrudniejszego okresu w moim życiu, który trwał około 4 miesięcy. Spray Magic Retouch roots
to mój go-to spray do tuszowania łysiny. Lakier w sprayu L'Oreal - jest podobny do farby w sprayu i osadza się na włosach. Nadaje to wygląd grubszych odrostów.
Szybko schnie, a efekty utrzymują się do następnego mycia włosów. Spray ten może być stosowany do maskowania przerzedzonych włosów, bez względu na przyczynę. Dostępny jest w wielu kolorach, w tym ciemnobrązowym. Sprawdził się najlepiej, ponieważ chłodny brąz był zbyt ciemny i tworzył nienaturalny efekt z moim naturalnym kolorem, który jest obok mojej skóry.
Moje cienkie włosy wymagają szczególnej uwagi podczas procesu koloryzacji. Mam zaufaną fryzjerkę, której powierzam swoje włosy. Koloryzuje je specjalną techniką, a farbę nakłada na nie za pomocą specjalnej gąbki. Efekt sombre to świetny sposób na to, aby co 6-9 miesięcy mieć naturalny odrost, który uchroni je przed osłabieniem. Nie jest to mało znaczący barwnik, którego używa - jest to Kevin Murphy czyli farby z naturalnych składników takich jak miód, masło shea, a one nawilżają i odżywiają włosy. - Farba, która może podrażniać i uczulać.
Aby dodać moim włosom objętości, na wilgotne włosy nakładam czerwony szampon
zwiększający objętość CHI. Następnie suszę włosy suszarką BRAUN Satin Hair 7 (posiadam również obrotową suszarkę Rowenta Brush Activ, ale tak bardzo elektryzuje włosy, że całkowicie pozbawia je objętości), a potem spryskuję je suchym szamponem HEAVENLY VOLUME w sprayu. Tutaj - mimo, że moje włosy są cienkie, to są bardzo lejące. Suchy szampon sprawia, że są bardziej matowe i nadają im objętości.
Na koniec spryskuję je moim wieloletnim ulubieńcem do włosów Goldwell Występuje w czarnej tubie, więc nie mogę go wymienić na inny. Nie skleja włosów i można go całkowicie wystylizować.
O swoje włosy dbam codziennie, ale od czasu do czasu poddaję je również specjalistycznej pielęgnacji.
Zamiast olejowania włosów, wolę sama nakładać na nie produkty do włosów, takie jak wcierki. W ten sposób czuję się bardziej komfortowo i zmniejszam objętość moich włosów. Nie lubię nakładania oleju.
Wcierki są skuteczne na skórę głowy i źródło problemu. Ważne jest, aby patrzeć na przyczyny, a nie tylko na objawy. Najlepiej spróbować znaleźć odpowiednie szczegóły. Jeśli są, to możliwe jest trwałe poprawienie kondycji włosów.
Najpopularniejsze wcierki do przygotowania z kozieradki to te, które można wykonać samodzielnie. Kaminamoto jest gotowa do kupienia.
Łysienie zwykłe jest najczęstszą przyczyną utraty włosów. Telogen alopecia, anagen alopecia są również powszechne.
Łysienie
pospolite Choroba dotyczy wyłącznie mężczyzn. Ich włosy zaczynają wypadać po 40 roku życia. Jest to naturalny proces, który zależy od Twojego wieku. Ten problem nie będzie dotyczył Ciebie.
Łysienie telogenowe
Wynika to z faktu, że większość włosów na skórze głowy przechodzi w fazę spoczynku. Dobrym przykładem jest łysienie poporodowe. Ale stres, łuszczyca lub niedobory żywieniowe również mogą być przyczynami. Łysienie telogenowe w końcu zniknie samo. Warto zachować zdrową dietę i zakryć wszelkie niedoskonałości w swoim wyglądzie.
Łysienie androgenetyczne to wypadanie włosów wywołane przez androgeny. Choć ze względu na swoją nazwę często kojarzona jest z mężczyznami, to problem ten dotyczy nawet połowy kobiet, które doświadczają nadmiernego wypadania włosów. Androgenetyczne wypadanie włosów jest spowodowane niezamierzoną reakcją mieszków włosowych na androgeny. Powoduje to, że stają się one krótsze i w końcu wypadają. U kobiet objawia się to utratą gęstości na czubku głowy.
Odkąd jestem nastolatką, mam cienkie i wypadające włosy (wcześniej były grube i grube). Nie zamierzam przestać dbać o swoje włosy. Minoxidil może być stosowany miejscowo w leczeniu androgenetycznego wypadania włosów. Rozszerza on naczynia w mieszku włosowym i stymuluje podziały komórek mieszków. Planuję rozpocząć terapię minoksydylem, jak tylko skończy się moje karmienie piersią. Można go kupić bez recepty jako Piloxidil. Ten niedrogi lek stymuluje wzrost włosów i hamuje ich wypadanie . Czytałam wiele pozytywnych opinii na jego temat. To przychodzi jako płyn, który stosuje się do skóry. Jednak ma dozownik, który ułatwia korzystanie z niego. Po około 8 tygodniach lek najpierw zatrzymuje wypadanie włosów. Po 4-5 miesiącach rozpoczyna się proces początkowego odrostu włosów. Następnie przechodzi on w etap maksymalnego reg włosów . rowth. Ważne jest, aby być wytrwałym i konsekwentnym w leczeniu. Badania wykazały jednak, że wskaźnik odrostu włosów wzrasta o około 75%. Gęste, zadbane włosy są oznaką pewności siebie, więc nie przegapię okazji, by je poprawić.
Myśląc o tym, przypominam sobie, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze ciało, w tym na nasze włosy. Oprócz dbania o włosy, zwracam również uwagę na to, co znajduje się na moim talerzu. Na wzrost włosów wpływają witaminy, mikro i makroelementy zawarte w pożywieniu.
Najważniejszymi witaminami są te należące do grupy B, zwłaszcza biotyna i ryboflawina. Można je znaleźć w mięsie, serach, jajkach, roślinach strączkowych i orzechach. Ponieważ unikam mięsa, sera i brokułów, kalafiora, suplementuję się biotyną. Witaminy A, D, E i C stanowią dodatkowe wsparcie dla pięknych włosów.
Minerały są ważne tak samo jak witaminy. Żelazo, cynk i selen odgrywają kluczową rolę we wzroście włosów. Żelazo, cynk i selen można znaleźć w mięsie, roślinach strączkowych, a także w kaszach, zbożach i orzechach. Ja jem dużo kasz, zbóż i orzechów więc nie suplementuję.
O wizycie u trychologa należy pomyśleć także wtedy, gdy wypadanie jest znaczne lub utrzymuje się przez dłuższy czas. Lekarz, który jest w stanie określić, czy takie wypadanie włosów występuje w naszym przypadku.
