Z ostatniej chwili
- 5 października 2024
Pielęgnacja skóry w okresie menopauzy szturmem zdobywa półki z kosmetykami i najwyższy czas. Do niedawna "zmiana" była owiana tajemnicą, a jednak jej fizyczne skutki - w szczególności dla naszej skóry - mogą być przytłaczające. Na szczęście coraz więcej marek oferuje dedykowane, kompleksowe linie do pielęgnacji skóry w okresie menopauzy, skierowane do wielu milionów kobiet, które są obecnie w okresie menopauzy lub po menopauzie.
Jeśli wydawało Ci się, że Twoja rutyna pielęgnacyjna jest opanowana do perfekcji, ale nagle okazało się, że Twoje ulubione serum lub najlepszy krem na noc nie przynoszą już takiego samego efektu, prawdopodobnie nadszedł czas, aby coś zmienić. "Ze względu na zmiany, jakich kobiety mogą doświadczać w okresie menopauzy, ważne jest, aby dostosować sposób, w jaki dbamy o siebie - i naszą skórę - w tym czasie" - mówi dr Alia Ahmed, konsultant dermatolog Revive Collagen. "Skoncentruj się na samoopiece, poznaj teksturę, koloryt i potrzeby swojej skóry. Oceń swoją pielęgnację skóry i czy spełnia ona Twoje wymagania. Mówię klientom, że ich pielęgnacja skóry będzie się zmieniać przez cały rok i to samo dotyczy pór życia".
Dobrą wiadomością jest to, że dzięki starannie zaplanowanemu menu najlepszych produktów do pielęgnacji skóry, od mega nawilżaczy ze składnikami uspokajającymi zaczerwienioną skórę po najlepsze mgiełki do twarzy chłodzące i super suplementy, możesz uzupełnić swoją skórę, niezależnie od etapu menopauzy, na którym się znajdujesz.
Dlaczego możesz zaufać Woman & Home W woman&home testujemy setki produktów i nigdy nie polecilibyśmy czegoś, czego sami byśmy nie kupili, nie używali lub nie podarowali w prezencie bliskiej osobie. Dowiedz się więcej o tym, jak badamy i testujemy produkty.
Średni wiek rozpoczęcia menopauzy to 51 lat, co oznacza 12 miesięcy bez miesiączki. Okres okołomenopauzalny to okres przejściowy przed menopauzą, który trwa średnio cztery lata. W tym czasie regeneracja komórek i gojenie spowalniają, a poziom estrogenu również spada, co oznacza:
Ze względu na zmiany zachodzące pod każdym kątem, może być trudno dokładnie określić, czego potrzebuje skóra. "Szukaj składników takich jak gliceryna i kwas hialuronowy, które zapewniają nawilżenie i nawilżenie, oraz ceramidów, które wspierają barierę ochronną skóry" - radzi dr Ahmed. "Przeciwutleniacze stymulują kolagen i chronią skórę przed szkodliwym działaniem środowiska, więc wszystkie te substancje czynne warto włączyć do reżimu pielęgnacji skóry".
Najlepszy produkt oczyszczający dla skóry w okresie menopauzy
RRP: $32/£24
Dzisiejsze najlepsze ofertyWyświetl w Sephora UKSprawdź Amazon
+
Delikatna formuła
+Uzupełnia barierę ochronną skóry
+Zawiera przeciwutleniacze
"Zalecam stosowanie delikatnych, kremowych zamienników mydła bez dodatków zapachowych podczas mycia skóry, aby utrzymać jej nawilżenie" - radzi dr Ahmed. "Następnie delikatnie osusz skórę i unikaj agresywnego pocierania delikatnej skóry".
Mleczka i kremy to jedne z najlepszych środków myjących do stosowania w rutynowej pielęgnacji skóry w okresie menopauzy, która często wymaga delikatniejszego, mniej agresywnego podejścia. Ten delikatny produkt oczyszczający jest lekki i kremowy, usuwa zanieczyszczenia i makijaż bez naruszania bariery ochronnej skóry. Ekstrakt z zielonej herbaty ma właściwości przeciwutleniające, a ekstrakt z kwiatu rumianku łagodzi i uspokaja.
Najlepsze serum dla skóry w okresie menopauzy
RRP: $175/£135
Dzisiejsze najlepsze ofertyWyświetl na Face the FutureSprawdź Amazon
+
Bezzapachowy
+Świetna baza pod makijaż
+Zatwierdzony przez dermatologa
"Estrogen jest niezbędnym składnikiem w utrzymaniu zdrowia i wyglądu skóry" - mówi dr Emma Wedgeworth, konsultant dermatolog. "Aktywuje receptory estrogenowe w kluczowych komórkach skóry, stymulując produkcję kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, aby promować zdrową skórę i żywy, młodszy wygląd".
To serum, zalecane przez dermatologów, jest częścią jedynej gamy produktów do pielęgnacji skóry, która wykorzystuje aktywny składnik znany jako MEP, który zasadniczo zachęca skórę do działania tak, jakby estrogen nadal tam był, aby poprawić suchą, matową teksturę. "Proces ten pomaga przywrócić utracony kolagen, zapewniając młodszy wygląd skóry, która jest nawilżona, jaśniejsza i jędrniejsza" - potwierdza dr Wedgeworth. Zdjęcia przed i po są imponujące, a wrażliwe cery będą zadowolone, wiedząc, że produkt jest również bezzapachowy.
Najlepszy krem na dzień dla skóry w okresie menopauzy
RRP: $32.99/£32.95
Dzisiejsze najlepsze ofertyWyświetl na Boots.comWyświetl na Boots.comSprawdź Amazon
+
Wspiera barierę
ochronną skóry +72-godzinne nawilżenie
+Zawiera filtr SPF30
Głównym celem pielęgnacji skóry w okresie menopauzy powinno być nawilżenie, dlatego należy stosować składniki nawilżające, takie jak niacynamid, który pomaga uzupełnić barierę wilgoci skóry, zapewniając jej długotrwały zdrowy wygląd. Udowodniono, że ten krem nawilża przez 72 godziny, a ochronny kompleks przeciwutleniaczy i filtr SPF30 wzmacniają mechanizmy obronne skóry.
"Z konsultacji z ponad 7000 kobiet w okresie menopauzy w naszej kohorcie wiemy, że menopauza wiąże się z kilkoma zmianami skórnymi, przy czym wiele kobiet zgłasza zwiększoną suchość, matowość i wrażliwość" - wyjaśnia dr Mike Bell, kierownik badań naukowych No7. "Gama produktów No7 Menopause Skincare została opracowana w celu wsparcia odporności bariery skórnej i rozwiązania niektórych z najczęstszych problemów zgłaszanych przez kobiety".
Najlepszy lekki krem nawilżający dla skóry menopauzalnej
Średnia recenzja Amazon: ☆☆☆☆☆
CENA DETALICZNA: 45 USD/47 GBP
Dzisiejsze najlepsze ofertyWyświetl na Amazon
+
Lekka, żelowa konsystencja
+Poprawia głębokie linie i zmarszczki
+ Ujędrniaskórę
To trochę mit, że dojrzała skóra zawsze wymaga gęstych, ciężkich kremów. Jeśli Twoja skóra jest szczególnie napięta, sucha i wygląda na łuszczącą się, to zdecydowanie wybierz bogatszą formułę. Jeśli jednak Twoja skóra potrzebuje trochę soczystego pobudzenia, wypróbuj coś o wyższej zawartości wody. "Gdy skóra jest gorąca lub podrażniona, sięgnij po lżejsze preparaty, takie jak żele lub serum, ponieważ działają one chłodząco na skórę" - radzi dr Ahmed.
Głównym składnikiem tego żelowego kremu jest woda, a jego piękna konsystencja wchłania się bez wysiłku. Pomimo orzeźwiającej formuły, krem działa intensywnie i udowodniono klinicznie, że poprawia objętość w ciągu tygodnia, dzięki czemu skóra wygląda na jędrniejszą i pulchniejszą.
Najlepsza mgiełka do twarzy dla skóry menopauzalnej
Średnia recenzja Amazon: ☆☆☆☆☆
RRP: $19.99/£19.99
Dzisiejsze najlepsze ofertyWyświetl na Amazon
+
Natychmiastowe uczucie chłodzenia
+ Łagodzipodrażnienia
+Może być stosowany jako tonik
80% kobiet doświadcza uderzeń gorąca w okresie menopauzy, więc gdy Twoja twarz przypomina roztopioną lawę, spryskaj ją, aby zapewnić aurę spokoju. Świetnie nadaje się do wrzucenia do torebki, aby złagodzić zaczerwienioną skórę, gdy jej potrzebujesz, ale może być również stosowany jako tonik po oczyszczeniu.
Uczucie chłodzenia jest naprawdę imponujące - to z pewnością jedna z najbardziej kojących mgiełek, jakie wypróbowaliśmy. Formuła jest nasycona ekstraktem z ogórka, aby złagodzić intensywne uczucie drapania, które często towarzyszy zaczerwienieniu skóry w okresie menopauzy, i zawiera dwa ekstrakty z kwiatu lotosu, aby zrelaksować skórę w trakcie zaczerwienienia.
Najlepsza pielęgnacja skóry w okresie menopauzy dla suchych oczu
RRP: $16.12/£15
Dzisiejsze najlepsze ofertyWyświetl w Peep Club
+
Odpowiedni dla osób noszących soczewki
kontaktowe +Natychmiastowa ulga dla suchych, swędzących oczu
Jeśli nagle poczułaś swędzenie, ból, obrzęk i zaczerwienienie oczu, nie jesteś sama. Zespół suchego oka dotyka około 61% kobiet w okresie okołomenopauzalnym i menopauzalnym.
Gdy oczy pieką i są bardziej suche niż pustynia, ten spray jest jak zimny napój w upalny dzień. Działa zarówno na oczy, jak i na delikatną skórę powiek i pod oczami. Jest również odpowiedni dla osób noszących soczewki kontaktowe. Spray zawiera bezbarwny olej z rokitnika i hialuronian sodu, które zapewniają natychmiastową ulgę zmęczonym, ciężkim i podrażnionym oczom.
Najlepszy krem na noc dla skóry w okresie menopauzy
RRP: $32.74/£29
Dzisiejsze najlepsze ofertyWyświetl w Marks and Spencer UKSprawdź Amazon
+
Łagodzi swędzenie skóry
+Luksusowa tekstura
Na noc, szukaj kremów z kwasem hialuronowym, aby przeciwdziałać nocnej utracie wilgoci nasilonej przez nocne poty. Jako składnik pielęgnacyjny, kwas hialuronowy może pomieścić do 1000 razy więcej wody niż sam waży, co czyni go potężnym środkiem nawilżającym dla wyjątkowo suchej lub odwodnionej skóry.
Ten luksusowy krem na noc ma jedwabistą konsystencję, która chłodzi i koi suchą, podrażnioną skórę. Został wzbogacony o mega-nawilżający kwas hialuronowy, glicerynę i mieszankę tripeptydów, aby złagodzić napięcie, ujędrnić skórę i spłycić zmarszczki.
Najlepszy krem do ciała dla skóry w okresie menopauzy
RRP: $19.67/£10.50
Dzisiejsze najlepsze ofertyWyświetl w AmazonWyświetl w LOOKFANTASTIC UKWyświetl w ASOS (UK)
+
Odpowiedni dla egzemy
+ Uspokajazaostrzenia skóry
"Skóra w okresie menopauzy może być bardziej wrażliwa i bardziej podatna na odczucia, takie jak swędzenie, pełzanie lub kłucie, więc jedną z moich najważniejszych wskazówek jest również obfite stosowanie emolientów na całym ciele, w tym na twarzy, a nawet na piętach" - wyjaśnia dr Ahmed.
Emolienty, takie jak masła, oleje i kwasy tłuszczowe, pomagają zapobiegać utracie wody i działają kojąco na skórę. Ten krem zawiera emolienty, w tym wazelinę i dimetikon, które działają jak uszczelnienie, zatrzymując wilgoć w skórze. Składniki te współpracują z humektantami, takimi jak gliceryna i ceramidy (które przyciągają wilgoć do skóry), aby podwoić nawilżenie całego ciała.
Najlepszy filtr przeciwsłoneczny dla skóry w okresie menopauzy
CENA DETALICZNA: 56 USD/51 GBP
Dzisiejsze najlepsze ofertyWyświetl na Boots.comSprawdź Amazon
+
Działa jako podkład
+Jedwabista konsystencja, która sprawia wrażenie "niewidocznej
+Ochrona antyoksydacyjna
"Zapobieganie jest kluczowe" - mówi dr Ahmed - "ponieważ niektóre zmiany skórne, takie jak uszkodzenia słoneczne, kumulują się i mogą stać się bardziej widoczne w okresie menopauzy lub po niej. Moje proste wskazówki to skuteczne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych i odzieży ochronnej przez cały rok".
Ten krem przeciwsłoneczny jest przyjemny w aplikacji, oferując świeży, brzoskwiniowy odcień, który fantastycznie sprawdza się jako baza pod makijaż. Zapewnia szerokie spektrum ochrony przeciwsłonecznej przed promieniami UVA i UVB, z dodatkową ochroną przed zanieczyszczeniami i niebieskim światłem. Zapewnia również ochronę antyoksydacyjną, z tlenkiem cynku, silnym środkiem przeciwzapalnym, który pomaga ukoić wrażliwą, reaktywną skórę.
Najlepszy suplement dla skóry w okresie menopauzy
RRP: $43.28/£39.99
Dzisiejsze najlepsze ofertyWyświetl w Sephora UKWyświetl w Sephora UKSprawdź Amazon
+
Przyjemny
smak +Lepsza szybkość wchłaniania niż w przypadku tabletek
"Ze względu na przyspieszoną utratę kolagenu, której doświadczają kobiety w okresie menopauzy, zdecydowanie zalecam stosowanie suplementów kolagenowych, aby wspomóc naturalną produkcję kolagenu w organizmie" - radzi dr Ahmed. Nie wybieraj jednak byle jakiego suplementu. Dr Ahmed podkreśla znaczenie wyboru odpowiedniego kolagenu doustnego. "Naukowo udowodniono, że hydrolizowany kolagen morski typu 1 jest najbardziej biodostępny dla organizmu z 90-95% stopniem wchłaniania w porównaniu do tabletek i proszku, które mają około 30-40% wchłaniania" - mówi.
Revive Collagen jest tym, który poleca dr Ahmed. Ten nadający się do picia płynny kolagen (który, co nietypowe dla suplementów kolagenowych, smakuje wyśmienicie) zawiera dodatkowe składniki, takie jak kwas hialuronowy i retinol, a także witaminy, które rozjaśniają i regenerują skórę.
Podsumowanie dzisiejszych najlepszych ofertKorres White Pine Meno-Reverse£45.31WidokZobacz wszystkie cenyPaula's Choice Resist Anti-Aging£26WidokZobacz wszystkie cenyEmepelle Serum£135WidokZobacz wszystkie cenyNo7 Menopause Skincare Protect and£32.95WidokZobacz wszystkie cenyIndeed Labs Me No Pause Cooling Mist£17.99WidokWszystkie cenyPrai Beauty MenoGlow Super HydratingŁ33WidokWszystkie cenyAveeno Dermexa Emollient CreamŁ10.48Ł6.65WidokWszystkie cenyOferta kończy się w piątek, 27 październikaSkingredients Moisturising & PrimingŁ51WidokWszystkie cenyRevive Collagen Enhanced Plus PremiumŁ39.99WidokWszystkie ceny Codziennie sprawdzamy ponad 250 milionów produktów, aby znaleźć najlepsze ceny.
